Qigong im Advent Einkehr mit Qigong und Meditation

Innehalten und entspannen in der Vorweihnachtszeit

Der Winter symbolisiert Rückzug. Die Natur zieht sich zurück, und auch wir Menschen spüren das Bedürfnis nach Einkehr und Reflexion. In der Vorweihnachtszeit gewinnen diese inneren Prozesse an Bedeutung. Es ist eine Zeit, um innezuhalten und das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, um zu reflektieren und zu hinterfragen. Qigong und Meditation unterstützen diesen Prozess auf besondere Weise. Indem wir uns mit Hingabe auf diese Übungen einlassen, können wir geistige Klarheit, Entspannung und körperliches Wohlbefinden erlangen. Während im Kamin der Villa Esche das Feuer knistert, üben wir an diesem Abend gemeinsam, wieder in Kontakt mit uns selbst zu treten und für einen Moment dem Stress des Alltags zu entfliehen. Wir laden herzlich ein, auf eine kleine Reise durch die besondere Atmosphäre dieser Jahreszeit zu gehen und gemeinsam anzukommen. Teilen Sie mit uns einen Moment der Ruhe und Achtsamkeit.

Marcus Wendt, Qigong-Trainer