Faszienyoga | Anja Köppen Yoga an der Frauenkirche

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Faszienyoga | Anja Köppen
Starte locker und leicht in den Tag mit Faszienyoga. Dieser dynamische Stil mobilisiert die Gelenke, dehnt Muskeln und löst fasziale Verklebungen. In Verbindung mit dem Atem wird geklopft, geschüttelt, mobilisiert und aufgewärmt, denn Faszien lieben warme Muskeln. Fühl dich gedehnt, gestärkt und gelockert und starte wach in einen neuen Tag.
©Anja Köppen
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Programmauswahl: Team Palais Sommer
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