HELLERAUmoves: mit ANART

Der Workshop beginnt mit sanften Erdungsübungen, die helfen, anzukommen, den Atem bewusst wahrzunehmen und die Sinne zu öffnen. Durch Sehen, Riechen, Hören und Fühlen entsteht eine achtsame Verbindung zum eigenen Körper und ein natürlicher, intuitiver Bewegungsfluss. Im Anschluss wird euer Körper mit technischen Übungen in Schwung gebracht, um Kraft, Präzision und fließende Übergänge zwischen Bodenarbeit und raumgreifenden Bewegungen zu erproben. In einer Partner*innenarbeit erforscht ihr die Kommunikation durch Bewegung: sanft, spielerisch und intuitiv. Vertrauen, nonverbale Verbindung und gemeinsamer Rhythmus stehen hier im Mittelpunkt. Dauer: ca. 1 Std. 30 Min.Sprache: EnglischDieser Workshop ist geeignet für alle ab 16 Jahren Hier anmelden! Rückfragen und Infos an: workshop@hellerau.org *Eine Anmeldebestätigung des Workshops schicken wir eine Woche vor Beginn der Veranstaltung zu. Sorgt euch also nicht, wenn ihr nicht direkt eine Zusage erhaltet. Bei kurzfristigen Anmeldungen können wir eine Teilnahme leider nicht garantieren, freuen uns aber dennoch, wenn ihr einfach vorbeikommt und es probiert. Im Regelfall schließen wir das Anmeldeverfahren rechtzeitig.