Morning Pilates & Frühstückspicknick | Pilatheque - Juliane Merbitz Yoga im Alaunpark

[yoga_ap_button]

Morning Pilates & Frühstückspicknick | Pilatheque – Juliane Merbitz
Starte deinen Sonntag mit Pilates, Bewegung, frischer Luft und guter Gesellschaft!
Um 9:00 Uhr lädt dich Juliane Merbitz von der Pilatheque Dresden zu einer belebenden Morning Pilates-Session im Alaunpark ein. Ob du Pilates-Neuling oder erfahrener Bewegungsmensch bist – dich erwartet ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Mit Fokus, Kontrolle und fließenden Bewegungen kräftigen wir unsere Tiefenmuskulatur, mobilisieren uns und tanken Energie für den Tag.
Im Anschluss, ab ca. 10:00 Uhr, möchten wir gern mit euch ein gemeinsames Frühstückspicknick veranstalten – mit einem großen Mitbring-Buffet für alle. Jeder bringt etwas Leckeres mit, das alle gern teilen: Ob Obstsalat, Brot, Aufstrich, Kuchen, Tee oder Säfte – alles ist willkommen! Bitte denkt auch an eine Picknickdecke, Teller, Besteck und eure liebsten Frühstücksfreunde.
Das Frühstück ist eine Initiative von Comuneo, dem Freundeskreis des eintrittsfreien Festivals Palais Sommer-Festival. So kombinieren wir Bewegung, Kultur und Gemeinschaft – ganz kostenfrei und mit Spaß für alle!
Wir freuen uns auf euch – für einen kraftvollen Start in den Tag und ein fröhliches Miteinander im Park!

©Annett Jenchen
Instagram
Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS

Unterstützt durch: Stadtbezirksbeirat Dresden-Neustadt
Finde heraus, wie fit und gesund du dich fühlst. Mach in wenigen Minuten den Self-Check der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS und entdecke, welche Angebote dir am besten helfen, um in Bewegung zu kommen.
Bitte Javascript aktivieren