Pilates | Pilatheque-Juliane Merbitz Yoga im Alaunpark

Morning Pilates | Pilatheque-Annett Jenchen

Starte deinen Tag mit Pilates, frischer Luft und neuer Energie!

Unsere Morning Sessions bedeuten belebende, ganzheitliche Bewegungen, die für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet sind. Diese Stunde bringt deinen Kreislauf in Schwung, kräftigt gezielt deinen Körper und sorgt für Balance.

Komm vorbei und starte mit Leichtigkeit, Kraft und Freude an Bewegung in den Tag! Pilates ist ein funktionales Ganzkörpertraining, das durch Fokus, Kontrolle und Flow, die Tiefenmuskulatur erreicht.
Das Team der Pilatheque, leitet dich durch eine Session der zeitgemäßen Version des klassischen Pilates.

Über Juliane:

Juliane liebt an Pilates die Verbindung aus Kraft, Kontrolle und bewusster Bewegung. In ihren Stunden schafft sie einen Raum, in dem du dich stärker, ausgeglichener und mit Freude in Bewegung fühlen kannst und deine eigenen Fortschritte spürst.
Über die Pilatheque:

Die Pilatheque vereint zwei auf Pilates spezialisierte Studios in Dresden: am Großen Garten und in der Hafencity. Unter der Leitung von Annett Jenchen steht die Pilatheque für die zeitgemäße Interpretation des klassischen Pilates: präzise, bewusst und mit Fokus auf Qualität in der Bewegung.

Mit Matten- und Reformerkursen sowie weiteren Pilates-spezifischen Formaten schaffen die Studios einen Ort für bewusste Bewegungskultur, Körperkontrolle und nachhaltige Stärke. Modern interpretiert und tief in der Pilates-Methode verwurzelt.

© Pilatheque
Website | Instagram
Programmauswahl: Team Palais Sommer

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