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Vinyasa Flow Yoga | Anja Brodersen
Den Tag achtsam ausklingen lassen
In dieser abendlichen Vinyasa-Flow-Stunde fließen wir durch eine sanft aktivierende und zugleich beruhigende Sequenz, begleitet von positiven Affirmationen. Ziel ist es, den Tag bewusst abzuschließen, Spannung loszulassen und mit einem klaren, ruhigen Geist in den Abend zu gehen.
© Anja Bordersen
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Bitte bringe deine eigene Yoga-Matte mit. Alternativ verkaufen wir Matten vor Ort zum Preis von 5 Euro. Comuneo-Mitglieder zahlen 4 Euro. Solange der Vorrat reicht. (Ein Verleih ist aufgrund einer nicht zu gewährleistenden Reinigung vor Ort leider nicht möglich.)
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Programmauswahl: Team Palais Sommer
Unterstützt durch: AOK PLUS
Unterstützt durch: Stadtbezirksbeirat Dresden-Neustadt
Finde heraus, wie fit und gesund du dich fühlst. Mach in wenigen Minuten den Self-Check der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS und entdecke, welche Angebote dir am besten helfen, um in Bewegung zu kommen.Quelle: Palais Sommer