Yoga | Anne Fischer Yoga im Alaunpark

• Weitere Informationen

  Yoga | Anne Fischer 
  Hatha Yoga sanft für ein gutes Gleichgewicht
  Wir beginnen diese Yogastunde mit einer Anfangsentspannung und ein wenig Yin Yoga (gut für Bänder & Sehnen). Danach fordern wir sanft mit der Aufwärmung dein Gleichgewicht heraus und mobilisieren den Brustkorb. Danach gibt es eine Atemübung, die dir Energie verleiht. Mit dem „Tanz der Wirbelsäule“ kommt dein Kreislauf in Schwung. Das nutzen wir dann, um mit Leichtigkeit die Asanas zu praktizieren, die dein inneres & äußeres Gleichgewicht fördern. Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung und eine kleine Meditation, um den Tag bewusst zu starten.
  Für Senioren geeignet.
  © Anne Fischer
  Website | Instagram| Facebook
  Programmauswahl: Team Palais Sommer
  
  Unterstützt durch: AOK PLUS
  Finde heraus, wie fit und gesund du dich fühlst. Mach in wenigen Minuten den Self-Check der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS und entdecke, welche Angebote dir am besten helfen, um in Bewegung zu kommen.

  Quelle: Palais Sommer

  Quelle: Kulturkalender Dresden

Termine

• 04.08.2026 08:00
  Alaunpark Dresden
  • • Google
    • Outlook
    • Office
    • iCal
• 05.08.2026 18:00
  Alaunpark Dresden
  • • Google
    • Outlook
    • Office
    • iCal
• 08.08.2026 09:00
  Alaunpark Dresden
  • • Google
    • Outlook
    • Office
    • iCal
• 14.08.2026 08:00
  Alaunpark Dresden
  • • Google
    • Outlook
    • Office
    • iCal